Ημερήσιο Αρχείο: 18 March, 2019
Η ήπια άσκηση, όπως για παράδειγμα η κηπουρική, το περπάτημα και το δίπλωμα των ρούχων, είναι αρκετή για να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιαγγειακών νόσων στις γυναίκες ηλικίας άνω των 63 ετών, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας. Οι παραπάνω δραστηριότητες, σύμφωνα με τους ερευνητές, μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών...
Η Μεσογειακή δίαιτα και η δίαιτα APDQS (A Priori Diet Quality Score) σχετίζονται με καλύτερες γνωστικές λειτουργίες στη μεσήλικη ζωή, ενώ κάτι τέτοιο δεν ισχύει για τη δίαιτα DASH, μία διατροφή για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Σε μία μεγάλη έρευνα που συνέκρινε τις επιδράσεις που έχουν οι τρεις δίαιτες...