Αναρτήθηκε από
Διουρητικά: Κατηγορίες, Ανεπιθύμητες Ενέργειες και Αλληλεπιδράσεις

Διουρητικά: Κατηγορίες, Ανεπιθύμητες Ενέργειες και Αλληλεπιδράσεις

Η ποσότητα υγρών (νερού) του οργανισμού ρυθμίζεται κυρίως από τους νεφρούς. Αυτό συμβαίνει λόγω της ικανότητας των τελευταίων να ελέγχουν την κατακράτηση και απομάκρυνση του νατρίου και του χλωρίου. Οι ποσότητες των παραπάνω δύο στοιχείων και του νερού στον οργανισμό πρέπει να ρυθμίζονται προσεκτικά και συνδέονται μεταξύ τους. Επομένως, αν γίνεται κατακράτηση νατρίου και χλωρίου […]

Αναρτήθηκε από
20 Λεπτά στη Φύση Μειώνουν τα Επίπεδα των Ορμονών του Στρες

20 Λεπτά στη Φύση Μειώνουν τα Επίπεδα των Ορμονών του Στρες

20 λεπτά στη φύση κάθε μέρα αρκούν για να μειωθούν σημαντικά τα επίπεδα των ορμονών που σχετίζονται με το στρες. Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε μία έρευνα που προσδιόρισε για πρώτη φορά ποιος είναι ο χρόνος που πρέπει να περνάει στη φύση ένας κάτοικος πόλεως. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Psychology και δείχνει […]

Αναρτήθηκε από
Κορεσμένα και Ακόρεστα Λίπη: Ποια είναι Απαραίτητα στον Οργανισμό;

Κορεσμένα και Ακόρεστα Λίπη: Ποια είναι Απαραίτητα στον Οργανισμό;

Τα λίπη από τη διατροφή αποτελούν ένα απαραίτητο κομμάτι για τη διατήρηση της υγείας, ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικίες. Ο οργανισμός χρειάζεται καθημερινή πρόσληψη λιπών, καθώς τα τελευταία προσφέρουν ενέργεια, προστατεύουν τα όργανα, υποστηρίζουν τον κυτταρικό πολλαπλασιαμό, διατηρούν τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση εντός φυσιολογικών ορίων και βοηθούν στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Όταν επικεντρωνόμαστε […]

Αναρτήθηκε από
Μυαλγίες από τις Στατίνες: Μύθος ή Πραγματικότητα;

Μυαλγίες από τις Στατίνες: Μύθος ή Πραγματικότητα;

Εδώ και περισσότερα από 20 χρόνια χρησιμοποιούμε ευρέως στατίνες, μία κατηγορία φαρμάκων που μειώνει τη χοληστερόλη, για την πρόληψη και θεραπεία της καρδιαγγειακής νόσου. Ωστόσο, σύμφωνα με στατιστικά δεδομένα, το 50% των ασθενών στους οποίους χορηγούνται τα παραπάνω φάρμακα, σταματούν τη λήψη τους μέσα σε 1 ή 2 χρόνια. Το παραπάνω φαινόμενο αποδίδεται σε διάφορους […]

Αναρτήθηκε από
4 Συμβουλές για την Αντιμετώπιση της Κεφαλαλγίας Τάσης

4 Συμβουλές για την Αντιμετώπιση της Κεφαλαλγίας Τάσης

Αν παρουσιάσατε ποτέ κεφαλαλγία τάσης, λογικά γνωρίζετε ότι μπορεί να δυσκολέψει αρκετά την καθημερινή σας ζωή. Το είδος αυτό της κεφαλαλγίας εμφανίζεται συνήθως το απόγευμα και προκαλεί ήπιο ή μέτριο άλγος που χαρακτηρίζεται από ένα αμβλύ αίσθημα πίεσης. Η κεφαλαλγία τάσης εμφανίζεται όταν συσπώνται οι μύες που βρίσκονται στην κεφαλή, τον τράχηλο ή το πρόσωπο. […]

Αναρτήθηκε από
Πώς Βοηθά η Μετφορμίνη στην Απώλεια Βάρους;

Πώς Βοηθά η Μετφορμίνη στην Απώλεια Βάρους;

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας, η μετφορμίνη, εκτός από τη μείωση της γλυκόζης αίματος, βοηθά επίσης τους ασθενείς να μην ξαναπάρουν τα κιλά που έχουν χάσει κατά τις προσπάθειες απώλειας βάρους. Συγκεκριμένα, εξετάστηκαν εθελοντές που είχαν λάβει μέρος στη μελέτη Diabetes Prevention Program (DPP) και κατάφεραν να χάσουν τουλάχιστον το 5% του σωματικού […]

Αναρτήθηκε από
Ορθοστατική Υπόταση: Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε

Ορθοστατική Υπόταση: Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε

Η ορθοστατική υπόταση αναφέρεται στην απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης κατά τη μετάβαση από την καθιστή στην όρθια θέση. Όταν ένας άνθρωπος σηκώνεται όρθιος, το αίμα φυσιολογικά λιμνάζει στα κάτω άκρα λόγω της βαρύτητας. Ο οργανισμός προσπαθεί επομένως να ωθήσει το αίμα υψηλότερα για να διατηρηθεί η αιμάτωση του εγκεφάλου. Όταν δεν μπορεί να επιτελέσει […]

Αναρτήθηκε από
Οι Στατίνες Μειώνουν τη Συχνότητα των Καρδιαγγειακών Συμβαμάτων στους Ασθενείς με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα

Οι Στατίνες Μειώνουν τη Συχνότητα των Καρδιαγγειακών Συμβαμάτων στους Ασθενείς με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα

Η ατορβαστατίνη είναι ασφαλής και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβαμάτων στους ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας που δημοσιεύτηκε στο Arthritis and Rheumatology. Η έρευνα εξέτασε 5400 ασθενείς, η πορεία των οποίων παρακολουθήθηκε για 5 χρόνια. Η έρευνα, είχε σχεδιαστεί έτσι ώστε να μπορεί να ανιχνεύσει μέχρι και […]

Αναρτήθηκε από
4 Νέες Προσεγγίσεις στην Αντιμετώπιση του Έρπητα

4 Νέες Προσεγγίσεις στην Αντιμετώπιση του Έρπητα

Ο ιός του απλού έρπητα (HSV) είναι ένας από τους πλέον κοινούς ιούς σήμερα. Το στέλεχος του ιού που ευθύνεται για τον επιχείλιο έρπητα, δηλαδή το HSV1, επηρεάζει σχεδόν το 67% των ενηλίκων ηλικίας κάτω των 50 ετών παγκοσμίως. Αντίστοιχα, το HSV2, δηλαδή το στέλεχος που ευθύνεται για τον έρπητα των γεννητικών οργάνων, επηρεάζει το […]

Αναρτήθηκε από
Πώς Επηρεάζεται το Ανοσοποιητικό Σύστημα από το Πένθος;

Πώς Επηρεάζεται το Ανοσοποιητικό Σύστημα από το Πένθος;

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μία τραυματική εμπειρία η οποία φαίνεται ότι μπορεί να επηρεάσει το προσδόκιμο ζωής ενός ατόμου. Μία πρόσφατη μελέτη εξέτασε δεδομένα από δεκαετίες ερευνών σχετικά με το πένθος και τις επιδράσεις του στο ανοσοποιητικό σύστημα και κατέληξε σε ορισμένα ενδιαφέροντα αποτελέσματα. Για αρκετά χρόνια, οι επιστήμονες έχουν παρατηρήσει ότι όταν […]