Αναρτήθηκε από
5 Ενέργειες που Πρέπει να Κάνετε Μετά από Ένα Έμφραγμα του Μυοκαρδίου

5 Ενέργειες που Πρέπει να Κάνετε Μετά από Ένα Έμφραγμα του Μυοκαρδίου

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι μία εμπειρία που μπορεί να αλλάξει σημαντικά τη ζωή ενός ατόμου. Μετά την έξοδό σας από το νοσοκομείο θα περάσετε πιθανώς αρκετές ημέρες ή εβδομάδες αποκομίζοντας νέες πληροφορίες σχετικά με την καρδιακή υγεία και τη φροντίδα που πρέπει να λάβει ένας ασθενής μετά το έμφραγμα. Αν και η χρονική αυτή […]

Αναρτήθηκε από
Ολική Χορτοφαγία (Vegan): Με ποιες Ανεπάρκειες Σχετίζεται;

Ολική Χορτοφαγία (Vegan): Με ποιες Ανεπάρκειες Σχετίζεται;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους κάποιος επιλέγει να κάνει διατροφή vegan. Ανεξαρτήτως του λόγου, πάντως, οι περισσότεροι άνθρωποι που επιλέγουν την παραπάνω δίαιτα δυσκολεύονται να επιτύχουν τους στόχους της ημερήσιας πρόσληψης για μία σειρά βιταμινών και μετάλλων χωρίς ταυτόχρονα να παρεκκλίνουν από τις οδηγίες της δίαιτας. Αυτές περιλαμβάνουν τη βιταμίνη Β12, το σίδηρο, το […]

Αναρτήθηκε από
Χαμηλή Τεστοστερόνη: Σημεία και Συμπτώματα

Χαμηλή Τεστοστερόνη: Σημεία και Συμπτώματα

Η τεστοστερόνη είναι μία ορμόνη του φύλου που χαρακτηρίζει περισσότερο το ανδρικό φύλο, αν και οι γυναίκες έχουν επίσης μικρές ποσότητες αυτής. Οι άνδρες με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να παρουσιάσουν συμπτώματα όπως μειωμένη οστική πυκνότητα, στυτική δυσλειτουργία και άλλες διαταραχές που σχετίζονται με τη σεξουαλική επιθυμία. Η τεστοστερόνη επηρεάζει αρκετές σημαντικές λειτουργίες μεταξύ των […]

Αναρτήθηκε από
3 Συμβουλές για Πρώην Καπνιστές

3 Συμβουλές για Πρώην Καπνιστές

Η διακοπή του καπνίσματος βελτιώνει σημαντικά την υγεία και μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής. Αποτελεί ωστόσο μία συνεχή προσπάθεια και είναι σημαντικό να μην ξεκινήσετε ξανά το κάπνισμα, έτσι ώστε να μπορέσετε να απολαύσετε τα οφέλη από τη διακοπή του για αρκετά χρόνια. Οι κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με το κάπνισμα περιλαμβάνουν […]

Αναρτήθηκε από
Γαλακτοκομικά Προϊόντα: Ωφέλιμα ή Επιβλαβή για την Υγεία;

Γαλακτοκομικά Προϊόντα: Ωφέλιμα ή Επιβλαβή για την Υγεία;

Στην παιδική ή εφηβική μας ηλικία, οι περισσότεροι θα είχαμε ακούσει ότι «το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα βοηθούν στη διατήρηση της υγείας των οστών και των μυών». Σήμερα, ωστόσο υπάρχουν πολλά αντικρουόμενα δεδομένα σχετικά με τις επιδράσεις του γάλακτος στην υγεία με αποτέλεσμα οι αντιλήψεις σχετικά με το γάλα να μεταβάλλονται ανάλογα με τις […]

Αναρτήθηκε από
Προϋπέρταση: Τι Σημαίνει; Πότε Πρέπει να Ανησυχήσουμε;

Προϋπέρταση: Τι Σημαίνει; Πότε Πρέπει να Ανησυχήσουμε;

Η ανακάλυψη και τελειοποίηση του σφυγμομανομέτρου το 1896 από τον Δρ Σιπιόν Ρίβα-Ρόκι αποτέλεσε σημείο-σταθμό, καθώς οδήγησε στο πιεσόμετρο που χρησιμοποιείται μέχρι σήμερα. Η παραπάνω ανακάλυψη έδωσε τη δυνατότητα στους γιατρούς να μετρήσουν την αρτηριακή πίεση εκατομμύρια ασθενών τα επόμενα χρόνια και διαπιστώσουν ότι η υπέρατση αποτελεί μείζων κίνδυνο για την υγεία, καθώς αυξάνει τον […]

Αναρτήθηκε από
Ο Ρόλος του Κιρκαδικού Ρυθμού στην Απώλεια Βάρους

Ο Ρόλος του Κιρκαδικού Ρυθμού στην Απώλεια Βάρους

Όσοι ενδιαφέρονται να χάσουν βάρους δεν πρέπει να προσέχουν μόνο τι τρώνε αλλά και πότε τρώνε. Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε μία νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Cell. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν μάλιστα ότι τα γεύματα που γίνονται αργά τη νύχτα μπορεί να απορρυθμίσουν το βιολογικό ρολόι. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ εξέτασαν […]

Αναρτήθηκε από
Η Νυκτουρία Αποτελεί Συχνά Ένδειξη Υπέρτασης

Η Νυκτουρία Αποτελεί Συχνά Ένδειξη Υπέρτασης

Μία νέα έρευνα από την Ιαπωνία διαπίστωσε ότι η ανάγκη για ούρηση κατά τη διάρκεια της νύχτας, μία κατάσταση που λέγεται νυκτουρία, συνδέεται με υπέρταση και υψηλή κατανάλωση αλατιού. Η νυκτουρία είναι μία κατάσταση κατά την οποία οι ασθενείς ξυπνούν κατά τη διάρκεια της νύχτας με έντονη ανάγκη για ούρηση. Τα συχνότερα αίτια του παραπάνω […]

Αναρτήθηκε από
15 Μύθοι και Αλήθειες για τη Νόσο Alzheimer και την Άνοια

15 Μύθοι και Αλήθειες για τη Νόσο Alzheimer και την Άνοια

Σήμερα, υπάρχουν σχεδόν 50 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως που υποφέρουν από άνοια. Ο παραπάνω όρος χρησιμοποιείται για τα περιγράψει τα συμπτώματα αρκετών νόσων και συχνότερα της νόσου Alzheimer. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί τα επόμενα χρόνια και, σύμφωνα με εκτιμήσεις, θα φτάσει τα 152 εκατομμύρια μέχρι το 2050. Παρά τις μαζικές επιπτώσεις της άνοιας στην […]

Αναρτήθηκε από
Η Ιατρική Ακριβείας και οι Εξατομικευμένες Θεραπείες στην Αντιμετώπιση του Καρκίνου

Η Ιατρική Ακριβείας και οι Εξατομικευμένες Θεραπείες στην Αντιμετώπιση του Καρκίνου

Τα τελευταία χρόνια, η ιατρική ακριβείας προτιμάται όλο και περισσότερο στην αντιμετώπιση ενός μεγάλου εύρους παθήσεων με δύσκολη θεραπεία, μεταξύ των οποίων και αρκετές μορφές καρκίνου. Το πλεονέκτημα της προσέγγισης αυτής είναι ότι μπορεί να εκτιμηθεί καλύτερα ποιες θεραπείες θα είναι αποτελεσματικές σε έναν ασθενή, ανάλογα με τη σύσταση του γονιδιώματός του, καθώς και μία […]