Αναρτήθηκε από
Το Εντερικό Μικροβίωμα στην Εκτίμηση της Βιολογικής Ηλικίας

Το Εντερικό Μικροβίωμα στην Εκτίμηση της Βιολογικής Ηλικίας

Τα δισεκατομμύρια βακτήρια που βρίσκονται στο έντερο του ανθρώπου εμπλέκονται σε μία σειρά λειτουργιών, από την ικανότητα πέψης της τροφής μέχρι το ανοσοποιητικό σύστημα. Παρά τη σημαντικότητα της παραπάνω μικροβιακής κοινότητας, γνωστής και ως «εντερικό μικροβίωμα», γνωρίζουμε σήμερα ελάχιστα σχετικά με τον τρόπο που μεταβάλλεται με τον ηλικία, καθώς και τη σύνθεση ενός «υγιούς» μικροβιώματος. […]

Αναρτήθηκε από
Μπορεί ο Ύπνος να Βοηθήσει στην Πρόληψη της Νόσου Alzheimer;

Μπορεί ο Ύπνος να Βοηθήσει στην Πρόληψη της Νόσου Alzheimer;

Είναι γνωστό ότι ο καλός ύπνος βοηθά στην διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου. Τελευταία δεδομένα, ωστόσο, δείχνουν ότι αυτός μπορεί να βοηθά και στην πρόληψη της νόσου Alzheimer. Συγκεκριμένα, διάφορες έρευνες έχουν παρατηρήσει ότι η μικρή διάρκεια ή η κακή ποιότητα του ύπνου σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο συσσώρευσης πλακών β-αμυλοειδούς στον εγκέφαλο. Σύμφωνα με αρκετές […]

Αναρτήθηκε από
Ποια Φάρμακα Πρέπει να Διακόπτονται πριν από μία Χειρουργική Επέμβαση;

Ποια Φάρμακα Πρέπει να Διακόπτονται πριν από μία Χειρουργική Επέμβαση;

Οι χειρουργικές επεμβάσεις είναι συχνά απαραίτητες για την υγεία μας, όσο κι αν θέλουμε να τις αποφύγουμε. Ακόμα και για μικρές επεμβάσεις, όπως για παράδειγμα την εξαγωγή ενός οδόντος ή μία κολονοσκόπηση, είναι απαραίτητο να διακόψουμε τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Ποια είναι όμως τα φάρμακα αυτά; Πότε πρέπει να διακόψουμε τη λήψη τους και γιατί; […]

Αναρτήθηκε από
Οι Διαταραχές του Κιρκαδικού Ρυθμού Επηρεάζουν Λιγότερο την Καρδιακή Υγεία στις Γυναίκες

Οι Διαταραχές του Κιρκαδικού Ρυθμού Επηρεάζουν Λιγότερο την Καρδιακή Υγεία στις Γυναίκες

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας, ένα γονίδιο που εμπλέκεται στον κιρκαδικό ρυθμό, δηλαδή το βιολογικό μας ρολόι, δρα διαφορετικά στους άνδρες απ’ ότι στις γυναίκες και μπορεί, μάλιστα, να προστατεύει τις τελευταίες από την καρδιαγγειακή νόσο.  Η έρευνα αυτή είναι η πρώτη που εξετάζει τις επιδράσεις του κιρκαδικού ρυθμού στην αρτηριακή πίεση σε […]

Αναρτήθηκε από
Μπορεί ο Καιρός να Επιδεινώσει τα Συμπτώματα της Αρθρίτιδας;

Μπορεί ο Καιρός να Επιδεινώσει τα Συμπτώματα της Αρθρίτιδας;

Αρκετοί ασθενείς με αρθρίτιδα πιστεύουν ότι ο καιρός επηρεάζει τα συμπτώματά τους. Έχουν γίνει όμως έρευνες που να επιβεβαιώνουν την παραπάνω πεποίθηση και αν ναι, με ποιον τρόπο επηρεάζονται οι αρθρώσεις; Τι πιστεύουμε Αρκετές έρευνες στο παρελθόν είχαν εξετάσει τις επιδράσεις της βροχής, της υγρασίας και άλλων καιρικών φαινομένων στη συμπτωματολογία της αρθρίτιδας, χωρίς ωστόσο […]

Αναρτήθηκε από
Η Μακροχρόνια Χρήση Στατινών Προστατεύει από τον Καρκίνο του Προστάτου

Η Μακροχρόνια Χρήση Στατινών Προστατεύει από τον Καρκίνο του Προστάτου

Οι στατίνες και τα φάρμακα που μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο μέσω περιορισμού των λιπιδίων του αίματος βρίσκονται στις πρώτες θέσεις μεταξύ των συχνότερα συνταγογραφουμένων φαρμάκων. Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις αρκετών ερευνών τα τελευταία χρόνια, οι άνδρες που λαμβάνουν τα παραπάνω φάρμακα, έχουν επίσης μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτου. Σήμερα, μία νέα έρευνα με επικεφαλής την […]

Αναρτήθηκε από
Οδηγίες για τη Σωστή Διατήρηση/Αποθήκευση της Ινσουλίνης

Οδηγίες για τη Σωστή Διατήρηση/Αποθήκευση της Ινσουλίνης

Η ινσουλίνη είναι μία φυσική ορμόνη που χρησιμοποιείται από αρκετούς διαβητικούς ασθενείς για τη ρύθμιση της γλυκόζης αίματος. Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 1 πρέπει να λάβουν ινσουλίνη, καθώς ο οργανισμός τους δεν παράγει την απαιτούμενη ποσότητα, ενώ οι ασθενείς διαβήτη τύπου 2 λαμβάνουν τη συγκεκριμένη ορμόνη μόνο αν δεν καταφέρουν να ρυθμίσουν τη γλυκόζη […]

Αναρτήθηκε από
Νέα Προσέγγιση στη Μάχη κατά των Πολυανθεκτικών Βακτηρίων

Νέα Προσέγγιση στη Μάχη κατά των Πολυανθεκτικών Βακτηρίων

Το πρωί της 3ης Σεπτεμβρίου το 1928, μετά από διακοπές 2 εβδομάδων, ο Αλεξάντερ Φλέμινγκ είχε μόλις επιστρέψει στο εργαστήριό του στο St Mary’s Hospital στο Λονδίνο. Ξεκίνησε να εξετάζει τα τρυβλία petri που περιείχαν αποικίες βακτηρίων. Παρατήρησε τότε κάτι ασυνήθιστο σε ένα τρυβλίο, το οποίο κατά λάθος είχε ξεχάσει ανοιχτό κατά τη διάρκεια των […]

Αναρτήθηκε από
Δυσανεξία ή Αλλεργία; Πώς να τις Ξεχωρίσετε

Δυσανεξία ή Αλλεργία; Πώς να τις Ξεχωρίσετε

Η δυσανεξία και η αλλεργία είναι δύο διαφορετικές έννοιες αναφορικά με τα τρόφιμα, ωστόσο συχνά συγχέονται. Μία έρευνα σε ενήλικες από τις ΗΠΑ που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο JAMA Network Open, παρατήρησε ότι το 50% των ενηλίκων πιστεύουν λανθασμένα ότι έχουν αλλεργία σε κάποιο τρόφιμο. Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα άτομα αυτά ουσιαστικά παρουσιάζουν συμπτώματα δυσανεξίας, […]

Αναρτήθηκε από
Οι Καλύτερες Δίαιτες για το 2019: Η Μεσογειακή Δίαιτα στην 1η Θέση

Οι Καλύτερες Δίαιτες για το 2019: Η Μεσογειακή Δίαιτα στην 1η Θέση

Η Μεσογειακή δίαιτα κατέλαβε την πρώτη θέση στην ετήσια ταξινόμηση των διατροφών από το US News & World Report για το 2019. Πέρσι, είχε ισοβαθμήσει στην πρώτη θέση με τη δίαιτα DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), μία δίαιτα για την αντιμετώπιση της υπέρτασης. Οι δύο παραπάνω δίαιτες περιλαμβάνουν μεγάλες ποσόσητες λαχανικών, φρούτων και τροφίμων […]