Αναρτήθηκε από
Άσκηση ή Καφεΐνη: Ποιος είναι ο Καλύτερος Σύμμαχος Ενάντια στην Κόπωση;

Άσκηση ή Καφεΐνη: Ποιος είναι ο Καλύτερος Σύμμαχος Ενάντια στην Κόπωση;

Η χρόνια έλλειψη ύπνου καθιστά συχνά δύσκολο να συγκεντρωθούμε σε μία δρασηριότητα. Διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι η στέρηση του ύπνου έχει σχεδόν την ίδια επίδραση στη γνωστικότητά και το συντονισμό μας με λίγα ποτήρια αλκοόλ. Τι μπορούμε να κάνουμε όταν πρέπει να συγκεντρωθούμε αλλά είμαστε κουρασμένοι; Αρκετοί από εμάς αντιμετωπίζουμε την παραπάνω πρόκληση με […]

Αναρτήθηκε από
Η Μέτρια Κατανάλωση Αλκοόλ Συνδέεται με Αυξημένο Κίνδυνο Υπέρτασης Σταδίου 1 και 2

Η Μέτρια Κατανάλωση Αλκοόλ Συνδέεται με Αυξημένο Κίνδυνο Υπέρτασης Σταδίου 1 και 2

Διάφορες έρευνες στο παρελθόν έχουν δείξει ότι όσοι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ έχουν αυξημένη πιθανότητα να παρουσιάσουν υπέρταση σε σχέση με αυτούς που απέχουν από το αλκοόλ. Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας ωστόσο φαίνεται ότι αυξημένη αρτηριακή πίεση μπορεί να παρουσιαστεί και σε αυτούς που κάνουν μέτρια κατανάλωση. Εξετάζοντας ένα δείγμα πληθυσμού από […]

Αναρτήθηκε από
7 Μύθοι και Αλήθειες για το Δέρμα

7 Μύθοι και Αλήθειες για το Δέρμα

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και συχνά αδιαφορούμε γι’αυτό όταν φαίνεται υγιές. Αυτό αποδίδεται σε διάφορους ευρέως διαδεδομένους μύθους σχετικά με την υγεία του δέρματος. Ακολουθούν οι 7 συχνότεροι μύθοι και αλήθειες σχετικά με το δέρμα. Το δέρμα ανανεώνεται συνεχώς ΑΛΗΘΕΙΑ Το δέρμα αποτελεί ένα δυναμικό φραγμό ανάμεσα στο εσωτερικό περιβάλλον του […]

Αναρτήθηκε από
Οι Νεαροί Ενήλικες με Φλεγμονώδεις Νόσους Διατρέχουν Αυξημένο Κίνδυνο Κατάθλιψης και Άγχους

Οι Νεαροί Ενήλικες με Φλεγμονώδεις Νόσους Διατρέχουν Αυξημένο Κίνδυνο Κατάθλιψης και Άγχους

Οι χρόνιες φλεγμονώδεις νόσοι, όπως η ψωρίαση και η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να μειώσουν την ποιότητα ζωής των ασθενών, οδηγώντας τελικά σε άγχος και κατάθλιψη. Μπορεί όμως η κατάθλιψη να είναι συνέπεια των φλεγμονωδών νόσων και όχι απλά αντίδραση σε αυτές; Ένας μεγάλος αριθμός ερευνών δείχνουν ότι η επίμονη φλεγμονή, η οποία είναι κοινό χαρακτηριστικό […]

Αναρτήθηκε από
Καλοήθης Υπερπλασία του Προστάτου: Το Συχνότερο Πρόβλημα στους Άνδρες άνω των 50

Καλοήθης Υπερπλασία του Προστάτου: Το Συχνότερο Πρόβλημα στους Άνδρες άνω των 50

Μέχρι την ηλικία των 60 ετών, το 50% των ανδρών έχουν παρουσιάσει διόγκωση του προστάτου, μία πάθηση γνωστή και ως καλοήθης υπερπλασία του προστάτου. Μέχρι την ηλικία των 85, το ποσοστό αυτό έχει φτάσει στο 90%. Αν και η καλοήθης υπερπλασία του προστάτου δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτου ή προκαλεί σεξουαλική δυσλειτουργία, μπορεί […]

Αναρτήθηκε από
Απώλεια της Ακοής και Άνοια: Υπάρχει Σύνδεση;

Απώλεια της Ακοής και Άνοια: Υπάρχει Σύνδεση;

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας, η απώλεια της ακοής συνδέεται με την έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών, ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά της άνοιας το οποίο συνήθως προηγείται της νόσου. Η έρευνα εξέτασε δεδομένα 8 ετών από μία μελέτη με περισσότερους από 10.000 άνδρες. Οι επιστήμονες από το Birgham and Women’s Hospital και την […]

Αναρτήθηκε από
11 Επιπλοκές από τη Νόσο του Parkinson

11 Επιπλοκές από τη Νόσο του Parkinson

Η νόσος του Parkinson είναι μία νευρολογική πάθηση που επηρεάζει ένα μεγάλο εύρος λειτουργιών. Οι αλλαγές που προκαλεί μπορεί να έχουν σημαντικές σωματικές και νοητικές επιδράσεις στη ζωή ενός ατόμου. Τα χαρακτηριστικά της νόσου του Parkinson είναι ο τρόμος, η βραδυκινησία και η δυσκαμψία. Παρουσιάζεται επίσης δυσκολία στο συντονισμό, διάφορα μη κινητικά συμπτώματα καθώς και […]

Αναρτήθηκε από
Είναι Κληρονομική η Αϋπνία;

Είναι Κληρονομική η Αϋπνία;

Οι πρώτες έρευνες σχετικά με την κληρονομικότητα της αϋπνίας ξεκίνησαν πριν από σχεδόν 50 χρόνια και ενοχοποιούν εκατοντάδες γονίδια, τα οποία εξηγούν ωστόσο μόλις εν μέρει τον κίνδυνο. Αν πάσχετε από αϋπνία, κατά πάσα πιθανότητα και άλλα μέλη της ευρύτερης οικογένειάς σας αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα. Σύμφωνα με μία τελευταία έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο […]

Αναρτήθηκε από
Χρόνιο Στρες: Πώς Συμβάλλει στον Πολλαπλασιασμό του Καρκίνου;

Χρόνιο Στρες: Πώς Συμβάλλει στον Πολλαπλασιασμό του Καρκίνου;

Το χρόνιο στρες επηρεάζει τόσο την ψυχική και τη συναισθηματική υγεία όσο και τη σωματική. Αρκετές έρευνες έχουν συνδέσει το χρόνιο στρες με ταχύτερη έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών, υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών νόσων και προβλήματα με την υγεία του εντέρου. Άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι η έκθεση στο στρες μπορεί επίσης να επιταχύνει την εμφάνιση του […]

Αναρτήθηκε από
Έχουμε Όργανα που δεν Χρειαζόμαστε Πλέον;

Έχουμε Όργανα που δεν Χρειαζόμαστε Πλέον;

Η ιατρική διαχρονικά δεν έχει δείξει μεγάλο σεβασμό ως προς την ακεραιότητα του ανθρωπίνου οργανισμού. Σκεφτείτε απλά τους χειρουργούς του παρελθόντος οι οποίοι άνοιγαν τρύπες στο κρανίο και μεθοδικά αφαιρούσαν το αίμα με βδέλλες ή σκαρφιστήρες, μία πρακτική η οποία εφαρμοζόταν συστηματικά μέχρι τα τέλη του 19ου αιώνα. Ακόμα και σήμερα αρκετές από τις συχνότερες […]