Αναρτήθηκε από
Τα εμβόλια στους ηλικιωμένους σώζουν ζωές

Τα εμβόλια στους ηλικιωμένους σώζουν ζωές

Ξέρατε ότι τα άτομα της τρίτης ηλικίας στο σπίτι σας έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να πεθάνουν από γρίπη ή πνευμονία παρά από ένα αυτοκινητιστικό δυστύχημα; Η γρίπη και η πνευμονία αποτελούν την 7η αιτία θανάτου για τους ηλικιωμένους 65 ετών και άνω. Τα καλά νέα: Με μόλις ένα ή δύο εμβόλια μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την […]

Αναρτήθηκε από
Μυκητιασική Κολπίτιδα

Μυκητιασική Κολπίτιδα

Η μυκητιασική κολπίτιδα (λέγεται και κολπική καντιντίαση) είναι μία συχνή πάθηση στις γυναίκες. Τα συχνότερα συμπτώματα περιλαμβάνουν κνησμό και ευαισθησία στο αιδοίο και στο άνοιγμα του κόλπου. Η μυκητιασική κολπίτιδα συνήθως εμφανίζεται ως μεμονωμένο επεισόδιο, ωστόσο συχνά παρουσιάζει υποτροπές και μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που επιμένουν. Η νόσος επηρεάζει συνήθως γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Είναι λιγότερο […]

Αναρτήθηκε από
10 ενδείξεις ότι υποσιτίζεστε στην τρίτη ηλικία

10 ενδείξεις ότι υποσιτίζεστε στην τρίτη ηλικία

Η σωστή διατροφή συχνά αποτελεί πρόκληση στην τρίτη ηλικία. Αρκετοί ηλικιωμένοι δεν τρέφονται σωστά με αποτέλεσμα να εμφανίζεται υποσιστισμός και να μειώνεται σημαντικά η ποιότητα ζωής τους. Τα παρακάτω σημεία αποτελούν ενδείξεις υποσιτισμού. Αν παρατηρήσετε ένα ή περισσότερα από αυτά στον εαυτό σας ή σε κάποιο αγαπημένο πρόσωπο, σημαίνει ότι δεν λαμβάνετε αρκετές θρεπτικές ουσίες. […]

Αναρτήθηκε από
Μπορεί η αεροβική άσκηση να βοηθήσει τους ασθενείς με νόσο Alzheimer;

Μπορεί η αεροβική άσκηση να βοηθήσει τους ασθενείς με νόσο Alzheimer;

Η φυσική άσκηση μπορεί να επιβραδύνει την έκπτωση της λειτουργίας του εγκεφάλου στους ασθενείς με νόσο Alzheimer. Αυτό έδειξε μία πρόσφατη μελέτη της βιβλιογραφίας από προηγούμενες έρευνες. Οι επιστήμονες εξέτασαν δεδομένα από 19 έρευνες που διεξήχθησαν μεταξύ των ετών 2002 και 2015 και περιελάμβαναν 1145 ασθενείς με παράγοντες κινδύνου ή διεγνωσμένους με νόσο Alzheimer. Το […]

Αναρτήθηκε από
Τι πρέπει να κάνω αν έχω γρίπη;

Τι πρέπει να κάνω αν έχω γρίπη;

Πώς μπορώ να επιβεβαιώσω ότι έχω γρίπη; Αν έχετε μολυνθεί με τον ιό της γρίπης θα παρουσιάσετε μερικά ή όλα τα παρακάτω συμπτώματα: Πυρετό* Βήχα Πονόλαιμο Καταρροή Μυλαγίες Κεφαλαλγία Ρίγος Αίσθημα κόπωσης Διάρροια και έμετο (σπανιότερα) *Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πυρετός ΔΕΝ εμφανίζεται σε όλους τους ασθενείς με γρίπη. Τι πρέπει να κάνω αν […]

Αναρτήθηκε από
10 συμβουλές για τη μείωση της Χοληστερόλης

10 συμβουλές για τη μείωση της Χοληστερόλης

Πότε ελέγξατε τελευταία φορά τη χοληστερόλη σας; Αν δεν έχετε κάνει εξετάσεις τα τελευταία 5 χρόνια, κλείστε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας. Όλα τα άτομα ηλικίας 40-74 ετών πρέπει να ελέγχουν τη χοληστερόλη τους τουλάχιστον μία φορά κάθε 5 χρόνια σε συνδυασμό με την εκτίμηση της καρδιακής λειτουργίας. Ο κίνδυνος καρδιακής νόσου υπολογίζεται από […]

Αναρτήθηκε από
Αντιφωσφολιπιδικό Σύνδρομο

Αντιφωσφολιπιδικό Σύνδρομο

Το αντιφωσφολιπιδικό σύνδρομο είναι μία αυτοάνοση πάθηση υπερπηκτικότητας που προκαλείται από αντιφωσφολιπιδικά αντισώματα. Το αντιφωσφολιπιδικό σύνδρομο επάγει το σχηματισμό θρόμβων (θρόμβωση) τόσο στις αρτηρίες όσο και στις φλέβες. Μπορεί επίσης να προκαλέσει επιπλοκές στην κύηση όπως αποβολή, ενδομήτριο θάνατο, πρόωρο τοκετό ή σοβαρή προεκλαμψία. Τα διαγνωστικά κριτήρια του συνδρόμου απαιτούν την παρουσία ενός κλινικού συμβάντος […]

Αναρτήθηκε από
Βρογχίτιδα

Βρογχίτιδα

Η βρογχίτιδα είναι η φλεγμονή των βρόγχων. Οι βρόγχοι είναι δύο μεγάλοι αεραγωγοί που συνδέουν την τραχεία με τους πνεύμονες. Το συχνότερο σύμπτωμα της βρογχίτιδας είναι η παραγωγή πηχτής βλέννης, η οποία μπορεί να είναι και αποχρωματισμένη. Η βρογχίτιδα μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια. Η οξεία βρογχίτιδα είναι αρκετά συχνή και είναι συνήθως αποτέλεσμα […]

Αναρτήθηκε από
Τα Συμπληρώματα Διατροφής κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό

Τα Συμπληρώματα Διατροφής κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό

Τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούν μία από τις μεγαλύτερες αγορές σήμερα. Σύμφωνα με δεδομένα από τις ΗΠΑ, το 52% των ενηλίκων χρησιμοποιεί τουλάχιστον 1 συμπλήρωμα διατροφής ενώ το 10% χρησιμοποιεί 4 ή περισσότερα. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι τα συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται συχνότερα (σε ποσοστά 48% και 39% αντίστοιχα) με σκοπό τη διατήρηση της υγείας […]

Αναρτήθηκε από
Αμυγδαλίτιδα

Αμυγδαλίτιδα

Η αμυγδαλίτιδα είναι η φλεγμονή των αμυγδαλών. Συνήθως είναι ιογενούς αιτιολογίας, ωστόσο μπορεί να είναι και αποτέλεσμα βακτηριακής λοίμωξης. Επηρεάζει συνήθως παιδιά, εφήβους και νεαρούς ενήλικες. Συμπτώματα της αμυγδαλίτιδας Το κύριο σύμπτωμα της αμυγδαλίτιδας είναι ο πονόλαιμος. Οι αμυγδαλές είναι ερυθρές και διογκωμένες με αποτέλεσμα δυσκολία στην κατάποση και πόνο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι αμυγδαλές […]