Αναρτήθηκε από
8 Συμβουλές για την Απώλεια Βάρους στην Εμμηνόπαυση

8 Συμβουλές για την Απώλεια Βάρους στην Εμμηνόπαυση

Συχνά, η μετάβαση στην εμμηνόπαυση συνοδεύεται από αύξηση του σωματικού βάρους. Η απώλεια του βάρους αυτού είναι συχνά δύσκολη και αρκετές γυναίκες έχουν προβλήματα στην διατήρηση του φυσιολογικού σωματικού βάρους. Η αύξηση του σωματικού βάρους πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης αποδίδεται εν μέρει στη μείωση των οιστρογόνων. Η μείωση στην ποιότητα και διάρκεια […]

Αναρτήθηκε από
Ναλτρεξόνη: Έχει Θέση στη Θεραπεία της Σκλήρυνσης κατά Πλάκας;

Ναλτρεξόνη: Έχει Θέση στη Θεραπεία της Σκλήρυνσης κατά Πλάκας;

Η ναλτρεξόνη είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται τελευταία σε χαμηλές δόσεις για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας (πολλαπλής σκλήρυνσης). Οι επιδράσεις της, ωστόσο, βρίσκονται ακόμα υπό διερεύνηση και η αποτελεσματικότητά της πρέπει να εξεταστεί από έρευνες. Η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μία νόσος που προκαλεί βλάβες στα νευρικά κύτταρα. Καθώς η νόσος προοδεύει […]

Αναρτήθηκε από
Αναστολείς Αντλίας Πρωτονίων: Με ποιους Κινδύνους Συνδέονται;

Αναστολείς Αντλίας Πρωτονίων: Με ποιους Κινδύνους Συνδέονται;

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας, οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων, μία κατηγορία φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στην αντιμετώπιση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης και των πεπτικών ελκών, συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για μία σειρά παθήσεις, όπως η καρδιαγγειακή νόσος και ο καρκίνος του στομάχου. Οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων χορηγούνται συχνά από τους γιατρούς για την αντιμετώπιση παθήσεων […]

Αναρτήθηκε από
Συμπληρώματα Βιταμίνης D: Καμία Χρησιμότητα για την Πρόληψη του Διαβήτη

Συμπληρώματα Βιταμίνης D: Καμία Χρησιμότητα για την Πρόληψη του Διαβήτη

Η καθημερινή λήψη ενός συμπληρώματος βιταμίνης D δεν βοηθά στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας που δημοσιεύτηκε στο The New England Journal of Medicine. Στην έρευνα, η οποία εξέτασε τη σύνδεση ανάμεσα στη βιταμίνη D και το διαβήτη τύπου 2, έλαβαν μέρος 2.423 ενήλικες. Τα αποτελέσματά της παρουσιάστηκαν […]

Αναρτήθηκε από
Το Σταθερό Πρόγραμμα Ύπνου Προστατεύει τη Μεταβολική Υγεία

Το Σταθερό Πρόγραμμα Ύπνου Προστατεύει τη Μεταβολική Υγεία

Το σταθερό πρόγραμμα ύπνου έχει προστατευτικές δράσεις για τη μεταβολική υγεία. Όπως παρατήρησε μία νέα έρευνα, αν κοιμόμαστε και ξυπνάμε τις ίδιες ώρες κάθε μέρα, έχουμε μειωμένη πιθανότητα να παρουσιάσουμε τους παράγοντες κινδύνου που συνδέονται με το μεταβολικό σύνδρομο, όπως η υπέρταση, η παχυσαρκία και η υψηλή χοληστερόλη. Το μεταβολικό σύνδρομο αποτελεί ένα σύνολο παραγόντων […]

Αναρτήθηκε από
Πολυγονιδιακός Κίνδυνος: Τι είναι; Γιατί είναι Σημαντικός;

Πολυγονιδιακός Κίνδυνος: Τι είναι; Γιατί είναι Σημαντικός;

Οι μεντελικές διαταραχές και τα μονογονιδιακά χαρακτηριστικά είναι αποτέλεσμα συνδυασμού των αλληλομόρφων σε 1 ή λίγα γονίδια τα οποία επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την πιθανότητα εμφάνισης μίας συγκεκριμένης νόσου ή χαρακτηριστικού. Εν αντιθέσει, τα σύνθετα χαρακτηριστικά, όπως το χρώμα των ματιών ή η καρδιαγγειακή νόσος, καθορίζονται από παραλλαγές σε πολλά γονίδια που έχουν μικρότερες επιδράσεις […]

Αναρτήθηκε από
Καρδιακή Τροπονίνη: Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε

Καρδιακή Τροπονίνη: Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε

Η τροπονίνη αναφέρεται σε μία ομάδα πρωτεϊνών που βοηθούν στη ρύθμιση των μυϊκών συσπάσεων της καρδίας, αλλά και των μυών του υπολοίπου οργανισμού. Τα υψηλά επίπεδα τροπονίνης είναι συνήθως ενδεικτικά ενός καρδιακού προβλήματος. Η τροπονίνη απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος μετά από ένα τραυματισμό της καρδιάς, όπως για παράδειγμα το έμφραγμα του μυοκαρδίου. Τα σημαντικά […]

Αναρτήθηκε από
Λευκό και Κόκκινο Κρέας: Εξίσου Επιβλαβή για τη Χοληστερόλη

Λευκό και Κόκκινο Κρέας: Εξίσου Επιβλαβή για τη Χοληστερόλη

Η αντίληψη αρκετών ότι το λευκό κρέας (όπως το κοτόπουλο) είναι πιο υγιεινό από το κόκκινο (όπως το μοσχάρι ή το χοιρινό) ανατρέπεται από τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας. Αναφορικά με τα επίπεδα της χοληστερόλης, τα δύο είδη κρέατος είναι εξίσου επιβλαβή, όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές. Αρκετοί πιστεύουν ότι το λευκό κρέας είναι πιο υγιεινό […]

Αναρτήθηκε από
10 Προσεγγίσεις για τη Διατήρηση της Υγείας του Εντερικού Μικροβιώματος

10 Προσεγγίσεις για τη Διατήρηση της Υγείας του Εντερικού Μικροβιώματος

Το εντερικό μικροβίωμα αναφέρεται στο σύνολο των μικροοργανισμών που ζουν στο γαστρεντερικό μας σωλήνα. Η ισορροπία και φυσιολογική λειτουργικότητα των μικροοργανισμών αυτών έχει μεγάλη σημασία για τη διατήρηση της σωματική και ψυχικής μας υγείας, της ανοσίας, καθώς και αρκετών άλλων πτυχών της υγείας. Συνολικά σχεδόν 100 τρισεκατομμύρια βακτήρια, μύκητες και ιοί απαρτίζουν το εντερικό μας […]

Αναρτήθηκε από
Οι Επιδράσεις του Καφέ στο Καρδιαγγειακό Σύστημα

Οι Επιδράσεις του Καφέ στο Καρδιαγγειακό Σύστημα

Τα μέχρι σήμερα δεδομένα ερευνών σχετικά με την κατανάλωση καφέ και τις επιδράσεις του στην καρδιά δεν συμφωνούν μεταξύ τους. Ορισμένες έρευνες υποστηρίζουν ότι ο καφές προκαλεί βλάβες στις αρτηρίες, άλλες υποστηρίζουν ότι έχει προστατευτική δράση για την καρδιά, ενώ άλλες κατέληξαν ότι δεν έχει καμία επίδραση στην υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος. Μία πρόσφατη έρευνα […]