Αναρτήθηκε από
Τα Υπερβολικά Επεξεργασμένα Τρόφιμα Αυξάνουν τον Κίνδυνο Διαβήτη Τύπου 2

Τα Υπερβολικά Επεξεργασμένα Τρόφιμα Αυξάνουν τον Κίνδυνο Διαβήτη Τύπου 2

Αρκετές έρευνες στο παρελθόν έχουν συνδέσει τα υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα με παθήσεις όπως ο καρκίνος, η παχυσαρκία και η καρδιαγγειακή νόσος, καθώς και με αυξημένο κίνδυνο πρωίμου θανάτου. Η αύξηση στα ποσοστά διαβήτη τύπου 2 τα τελευταία χρόνια, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι η Δυτική διατροφή περιέχει υψηλές ποσότητες υπερβολικά επεξεργασμένων τροφίμων έχει δημιουργήσει […]

Αναρτήθηκε από
Κοινό Κρυολόγημα: Πότε Μπορεί να Γίνει Απειλητικό για τη Ζωή;

Κοινό Κρυολόγημα: Πότε Μπορεί να Γίνει Απειλητικό για τη Ζωή;

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η γρίπη είναι μία δυνητικά απειλητική για τη ζωή λοίμωξη. Η Ισπανική Γρίπη είχε προκαλέσει το θάνατο σχεδόν 50 εκατομμυρίων ατόμων το 1918, έναν αριθμό που υπερβαίνει αυτό των θυμάτων κατά τον 1ο Παγκόσμιο Πόλεμο. Τι ισχύει όμως για το κοινό κρυολόγημα; Υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να γίνει απειλητικό για […]

Αναρτήθηκε από
Η Διαλειμματική Νηστεία στην Αντιμετώπιση του Μεταβολικού Συνδρόμου

Η Διαλειμματική Νηστεία στην Αντιμετώπιση του Μεταβολικού Συνδρόμου

Το μεταβολικό σύνδρομο αναφέρεται σε ένα σύνολο παραγόντων κινδύνου για σοβαρές παθήσεις, μεταξύ των οποίων ο διαβήτης, η καρδιαγγειακή νόσος και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι παράγοντες κινδύνου που εντάσσονται στο μεταβολικό σύνδρομο περιλαμβάνουν την παχυσαρκία και την υπέρταση, μεταξύ άλλων. Σήμερα, το 1/3 περίπου των κατοίκων του Δυτικού κόσμου πάσχει από μεταβολικό σύνδρομο. Σύμφωνα με […]

Αναρτήθηκε από
Προβιοτικά: Σε Ποιες Παθήσεις Μπορούν να Προσφέρουν Οφέλη; Όλα τα Δεδομένα Ερευνών

Προβιοτικά: Σε Ποιες Παθήσεις Μπορούν να Προσφέρουν Οφέλη; Όλα τα Δεδομένα Ερευνών

Καθώς σήμερα κυκλοφορούν πάρα πολλά διαφορετικά είδη προβιοτικών, αρκετοί από εμάς δεν μπορούμε να αποφασίσουμε ποιο προβιοτικό είναι το ιδανικό για εμάς. Η επιλογή του καταλλήλου προβιοτικού σκευάσματος εξαρτάται από μία σειρά παράγοντες, όπως τα στελέχη των βακτηρίων που περιέχει, τον αριθμό τους καθώς και αν περιλαμβάνει πρεβιοτικά. Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι τα προβιοτικά […]

Αναρτήθηκε από
Η Παχυσαρκία στη Μέση Ηλικία Αυξάνει τον Κίνδυνο Άνοιας στις Γυναίκες

Η Παχυσαρκία στη Μέση Ηλικία Αυξάνει τον Κίνδυνο Άνοιας στις Γυναίκες

Μία νέα, μεγάλης διάρκειας έρευνα διαπίστωσε ότι η παχυσαρκία σε μέση ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας στις γυναίκες, χωρίς ωστόσο να παρατηρείται αντίστοιχη σύνδεση για την κατανάλωση θερμίδων ή τη φυσική αδράνεια. Επικεφαλής της έρευνας ήταν η Sarah Floud, PhD, από το Nuffield Department of Population Health του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. Όπως εξήγησαν οι επιστήμονες […]

Αναρτήθηκε από
Μπορούν τα ΜΣΑΦ να Επηρεάσουν το Θυρεοειδή;

Μπορούν τα ΜΣΑΦ να Επηρεάσουν το Θυρεοειδή;

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) αποτελούν την πλέον κοινή κατηγορία φαρμάκων που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Καθώς τα φάρμακα αυτά έχουν συστηματική δράση, αρκετοί ασθενείς αναρωτιούνται αν μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Γενικές Ανεπιθύμητες Ενέργειες των ΜΣΑΦ Τα ΜΣΑΦ αντιμετωπίζουν το άλγος και τη φλεγμονή στον οργανισμό αποκλείοντας τη δράση των […]

Αναρτήθηκε από
6 Συμβουλές για τη Διατήρηση της Υγείας του Εντέρου

6 Συμβουλές για τη Διατήρηση της Υγείας του Εντέρου

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα παρουσιάσουν συμπτώματα που σχετίζονται με το γαστρεντερικό σύστημα κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Ο μετεωρισμός, οι καούρες, η δυσκοιλιότητα, η διάρροια και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση αποτελούν παραδείγματα των παραπάνω συμπτωμάτων. Αν και τα περισσότερα από αυτά είναι γενικά ακίνδυνα, μπορεί να επηρεάσουν προσωρινά την υγεία μας και να […]

Αναρτήθηκε από
Οι Σημαντικότερες Έρευνες του 2019

Οι Σημαντικότερες Έρευνες του 2019

Κάθε χρόνο, οι ειδικοί σε όλα τα πεδία της έρευνας κάνουν μία σειρά μελετών και κλινικών δοκιμών με σκοπό να διαπιστώσουν ποιοί είναι οι παράγοντες που βοηθούν στη διατήρηση της υγείας μας και ποιοί την επιβαρύνουν. Ποιες ήταν όμως οι σημαντικότερες ανακαλύψεις του 2019; Στο παρόν άρθρο θα κάνουμε μία σύντομη αναδρομή σε αυτές. Φίλοι […]

Αναρτήθηκε από
Δεν Αρκεί η Βιταμίνη D για την Πρόληψη των Καταγμάτων στην Τρίτη Ηλικία

Δεν Αρκεί η Βιταμίνη D για την Πρόληψη των Καταγμάτων στην Τρίτη Ηλικία

Αν και μέχρι σήμερα είχε θεωρηθεί ένα από τα ισχυρότερα όπλα μας στην πρόληψη των καταγμάτων, η βιταμίνη D φαίνεται ότι δεν αρκεί για την επίτευξη του παραπάνω στόχου και χρειάζεται συγχορήγηση με ασβέστιο προκειμένου να προσφέρει οφέλη. Ούτε η περιστασιακή ούε η καθημερινή κατανάλωση της τυπικής δόσης βιταμίνης D συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο καταγμάτων, […]

Αναρτήθηκε από
HLA-DQ2: Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για το Γονίδιο της Κοιλιοκάκης

HLA-DQ2: Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για το Γονίδιο της Κοιλιοκάκης

Η κοιλιοκάκη είναι ένα γενετικό νόσημα, που σημαίνει ότι εμφανίζεται μόνο σε ασθενείς που φέρουν συγκεκριμένα γονίδια. Το γονίδιο HLA-DQ2 είναι ένα από τα δύο γονίδια που ενοχοποιούνται συχνότερα για τη νόσο. Το άλλο γονίδιο είναι το HLA-DQ8. Οι περισσότεροι γιατροί πιστεύουν ότι προκειμένου να εμφανιστεί κοιλιοκάκη σε έναν ασθενή, αυτός πρέπει να φέρει τουλάχιστον […]